백색소음1 백색소음, 음악, 무음을 3주씩 번갈아 써봤습니다 — 나에게 맞는 작업 소리 찾기 작업할 때 무슨 소리를 틀어야 집중이 잘 될까. 유튜브 '집중용 로파이(lo-fi)'부터 빗소리 백색소음, 완전한 무음까지 다들 한 번씩 써봤을 겁니다. 저도 그때그때 기분대로 골랐는데, 어느 쪽이 정말 나은지 궁금해 3주 단위로 조건을 바꿔가며 비교해 봤습니다. 결론부터 말하면 '정답 소리'는 없었고, 대신 일의 종류에 따라 갈렸습니다.실험을 이렇게 나눴습니다방식은 단순하게 잡았습니다. 1주차는 백색소음(빗소리·카페 소음 계열), 2주차는 가사 없는 음악, 3주차는 완전 무음. 매일 오전 집중 시간에만 조건을 통일하고, 그날 체감 집중도와 실제로 끝낸 일의 양을 간단히 메모했습니다. 물론 이건 통제된 실험이 아니라 개인 기록이라, 그날 컨디션이나 업무량 같은 변수가 섞여 있다는 점은 감안하고 봐주시면 .. 2026. 7. 30. 이전 1 다음
