인지노화1 나이 들수록 집중력은 정말 떨어질까: 연구가 그리는 인지 노화의 진짜 그림 30대 후반쯤 되면 "예전 같지 않다"는 말을 자주 하게 된다는 사람이 많습니다. 새 프레임워크를 익히는 속도가 느려진 것 같고, 여러 창을 오가다 보면 뭘 하려 했는지 놓치기도 합니다. 그런데 연구를 살펴보면 '나이 들면 다 떨어진다'는 통념은 생각보다 부정확합니다. 인지 노화를 다룬 연구들을 정보 차원에서 정리하고, 일상에서 시도해 볼 만한 실천도 함께 적어봅니다.'다 떨어진다'는 오해MIT 뉴스가 소개한 대규모 연구(약 300만 명 데이터)는 흥미로운 그림을 보여줍니다. 모든 인지 능력이 한 시점에 함께 정점을 찍고 내려가는 게 아니라, 능력마다 정점이 다르다는 것입니다. 정보 처리 속도는 10대 후반에, 단기 기억은 20대 중반에 정점을 지나지만, 타인의 감정을 읽는 능력은 40~50대에, 어휘력.. 2026. 10. 13. 이전 1 다음
