통근시간1 지하철 30분을 회복 시간으로 — 팟캐스트·독서·무자극 3주 비교 실험 편도 30분, 왕복 한 시간. 제 통근 시간은 늘 숏폼과 SNS로 채워졌습니다. 문제는 회사에 도착하면 이미 머리가 소진돼 있다는 것이었습니다. 아직 일을 시작도 안 했는데 말이죠. 그래서 이 한 시간을 '버리는 시간'이 아니라 '회복 시간'으로 바꿔보기로 했습니다. 3주 동안 매주 다른 방식을 써보고, 도착 후 오전 집중이 어땠는지 기록한 실험 결과를 나눕니다.1주차: 팟캐스트 — 남는 건 있지만 쉬지는 못한다첫 주는 팟캐스트와 오디오북이었습니다. 숏폼보다 확실히 알찬 느낌이었고, 관심 분야 지식도 쌓였습니다. 다만 예상 못 한 부작용이 있었습니다. 귀는 계속 정보를 처리하느라 바빴고, 도착할 즈음엔 '입력 과잉' 상태가 됐습니다. 배우는 시간으로는 훌륭했지만, 뇌를 쉬게 하는 시간은 아니었습니다. 특.. 2026. 8. 7. 이전 1 다음
